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4 èmes Rencontres de Montagne Evasion
Lundi 04 mars
4 èmes Rencontres de Montagne Evasion
Les Rencontres de Montagne Evasion vous proposent le lundi 04 mars à 18h à la salle Estienne d’Orves à Echirolles une soirée-débat sur le thème de la nutrition avec Aurélie Perrier, diététicienne missionnée par la Macif.
Vous apprendrez comment adopter une alimentation équilibrée, préserver votre masse musculaire, préparer votre activité sportive et comment randonner sans coup de pompe et sans crampe.
Cette soirée est gratuite, mais l’inscription est obligatoire, en raison du nombre limité de places.
Adresser votre demande de participation par mail à montagne.evasion@laposte.net.
La soirée se terminera par un moment convivial en partageant nos petits plats salés et sucrés.
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(si vous êtes adhérent, veuillez vous connecter pour avoir accès aux inscriptions)
Information et prochains événements
Automne et printemps, Randos du mardi
Sortie du Mardi 13 Mai 2025
Vercors N°4 – Carte 3235 OT
G1 : Gouffre Berger-Plénouze +/- 950m
G2 : La Molière-Plénouze +/- 870m
Départ : Engins, le Fournel (920 m)
Animateurs : Jean Yves, Gérard, Pascal et Jean Pierre P.
Rappel des horaires et lieu de rendez vous : Rendez-vous à Echirolles sur le parking du gymnase Lionel Terray à 7h15 pour un départ à 7h30
La météo est incertaine, pensez à consulter le site ou le répondeur lundi 12 après-midi pour savoir si la sortie est maintenue.
Automne et printemps, Randos du jeudi journée
Sortie du Jeudi Jour 15 mai
Vercors n°5 – Carte 3235 OT
G1 : Charande +/- 650m
G2 : Charande +/- 550m
Départ : Col de la Croix Perrin 1218m
Reprise : Le Bouchet – Le Truc 1095m
Animateurs : André, Gérard M, Jean-Pierre B
Rappel des horaires : Rendez-vous à Echirolles à 7h45 pour un départ à 8h00
Pensez à vérifier sur le site ou le répondeur à partir de mercredi après-midi si la sortie est maintenue.
Automne et printemps, Randos du jeudi après-midi
Sortie demi-jour du jeudi 15 mai
Vercors N°5 Carte IGN 3235 OT
Autour du Couvent des Carmes
G1: ± 290 m, G2: ± 180m
Départ: Beauvoir en Royans
Animateurs: Michel, Jeannot, Pascal, Jean Pierre.
Horaire : Rendez-vous à Échirolles à 9h45 pour un départ à 10h00.
Balade en Irlande du Sud du 14 au 21 mai 2025
Voyage en Irlande organisé par la section culturelle de Montagne Evasion.
Séjour complet mais ne pas hésiter à s’inscrire en liste d’attente en cas de désistement.
Programme et tous renseignements utiles : 2024 12 oct Programme Balade Irlandaise – Du 14 au 21 Mai 2025
Fiche inscription : 2024 fiche inscription Irlande
Exposition José Antônio Da Silva
La section culturelle organise une visite guidée au musée de Grenoble de l’exposition du peintre brésilien José Antônio da Silva.
Visite complète mais inscriptions possibles en liste d’attente (sans chèque)
Plus d’informations : Visite guidée au musée de Grenoble le vendredi 23 mai à 14 h
Automne et printemps, événements
L’Echiro’rando
L’Echirolloise, journée de solidarité contre le cancer organisée par Sport 10 aura lieu :
le 25 mai 2025 à la Frange verte d’Echirolles
Cette année encore Montagne Evasion est partenaire de l ‘Echiro’rando.
Venez nombreux marcher contre le cancer. Vous pouvez vous inscrire dès à présent sur le site de l’Echirolloise dans le groupe de Montagne Evasion.
Inscriptions : WWW.echirolloise.fr
Groupe ME code Nicole54!
Séjour moyen marcheur
Lieu : Ubaye
Village de vacances « AZUR et NEIGE » MONTCLAR 04140
Organisateurs :
Nicole Vanin, Jean pierre Belle et Francis Fontaine
Présentation du séjour Ubaye 15 au 21 juin 2025 – cliquez ICI
fiche d’inscription – sejour moyens marcheurs 2025 – cliquez ICI
Attention: seuls 25 places sont disponibles inscrivez vous rapidement!
Séjour ‘’Randonnées et Découvertes’’ 2025
Journée dans les Baux en Provence
Sortie en car organisée par la section culturelle
Déjà complet mais inscription en liste d’attente ( sans chèque à donner)
Plus d’informations : Journée dans les Baux le mardi 16 septembre 2025