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1ère « Rencontre de Montagne Evasion »
Les Rencontres de Montagne Evasion
« Mon cœur et la montagne » vendredi 7 octobre
Santé, sécurité, environnement. Ces trois thèmes nous concernent dans notre pratique de la randonnée et nous les déclinerons par trimestre.
Vendredi 7 octobre : « Mon cœur et la montagne ».
Noé Musso est accompagnateur moyenne montagne, éducateur sportif en réadaptation cardiaque au Club Cœur santé de Grenoble (Fédération Française de Cardiologie). Il viendra nous expliquer les bienfaits de la randonnée dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Mais il nous donnera aussi de nombreux conseils pour ne pas surestimer nos forces et savoir comment bien adapter notre pratique à notre situation de seniors.
La conférence-débat se terminera autour d’un pot de l’amitié pendant lequel nous pourrons continuer d’échanger. Salé-sucré (comme pour les petits goûters de fin de saison…) sont les bienvenus.
Espace d’Estienne d’Orves à 18h30.
Entrée gratuite mais inscription obligatoire par mail
avant le 4 octobre
Nous comptons sur vous !
Information et prochains événements
Automne et printemps, Randos du jeudi journée, Randos du mardi
Sortie complémentaire du jeudi 25 avril 2024
Sortie complémentaire ouverte à tous les adhérents du Mardi et du Jeudi Jour
Sortie organisée en covoiturage
Sortie hors programme-IGN3336 ET
G1 : Le Gargas ± 980m
G2 : Sanctuaire par les cols ± 730m
G3 : Sanctuaire de la Salette ± 600
Départ : St Julien
Animateurs : Nicole C, Jean Pierre B, Jean Claude R, Raphaël et Francis
Tarif pour tous, 15€ par personne (par chèque uniquement)
Pour cette sortie, l’inscription est obligatoire pour tous. Avant le mardi 24 avril 21h00.
Attention à l’horaire !!! rendez vous à Echirolles à 7h 45 pour un départ à 08h
Pensez à consulter le site la veille de l’activité pour sa validité.
Séjour Marche et méditation 2024
Lieu : Domaine Lou Capitelle à Vogüe
En Ardèche méridionale
dates : du lundi 22 avril au samedi 27 avril 2024
Organisateurs :
André Cabrera-Pascal Holtzer
Inscriptions : il reste encore quelques places
Descriptif du séjour et inscriptions : cliquer ICI
Séjour moyens marcheurs
Lieu : Chablais
Village club « Les Cîmes du LEMAN » 74420 Habère Poche
Organisateurs :
Nicole Vanin et Francis Fontaine
Presentation du sejour les cimes du Leman 19 au 26Mai 2024
fiche d-inscription – sejour moyens marcheurs 2024
Attention: seuls 25 places sont disponibles inscrivez vous rapidement!
Première visite guidée exposition MIRO, un brasier de signes
Vendredi 31 mai 2024 à 15h30, visite guidée de l’exposition MIRO au Musée de Grenoble,
en partenariat avec le Centre Pompidou, comprenant plus de 130 œuvres des collections du Musée national d’art moderne.
Complet .
2ème Visite guidée le même jour mais à 16 h voir autre rubrique
Prix 12 €
S’inscrire par mail ou message en liste d’attente
Josette Gilbodon Bert 06 84 84 61 81 josettegilbodon@hotmail.fr
Enza Descombes 06 08 18 81 44 enzadescombes@orange.fr
2ème Visite guidée exposition MIRO, un brasier de signes
Vendredi 31 mai 2024 à 16 h, visite guidée de l’exposition MIRO au Musée de Grenoble,
en partenariat avec le Centre Pompidou, comprenant plus de 130 œuvres des collections du Musée national d’art moderne.
Prix 12 €
Complet mais s’inscrire par mail ou message en liste d’attente (à chaque visite de nombreux désistements)
Josette Gilbodon Bert 06 84 84 61 81 josettegilbodon@hotmail.fr
Enza Descombes 06 08 18 81 44 enzadescombes@orange.fr
Echiro’rando
L’Echiro’rando, organisée par Sport 10 en collaboration avec Montagne Evasion, au profit de la Ligue Contre le Cancer et les Blouses Roses aura lieu :
dimanche 2 juin 2024
Cette année, nous ferons un groupe Montagne Evasion avec l’ensemble des participants. Alors, venez nombreux et inscrivez vous auprès de Nicole Corvi : ncorvi@gmail.com
Inscription : 15€
Séjour Bons marcheurs 2024
Lieu : Pays des Ecrins – Chalet Belle Vie –
Hôtel Saint Roch
Puy St Vincent, Hautes Alpes
Dates : du samedi 22 au samedi 29 juin 2024
Il reste encore quelques places,
n’hésitez pas à nous contacter.
Organisateurs:
Jean-Pierre Paissaud : 06 81 93 22 98
– jean-pierre.paissaud@wanadoo.fr
– Pascal Holtzer : 06 07 76 20 22 – pholtzer@lilo.org
Fiche présentation séjour – cliquez ici
Fiche d’inscription – cliquez ici
Album du 40 ème Anniversaire de Montagne Evasion 7 juin 2023
Le 7 juin dernier, nous avons fêté dignement
le 40ème anniversaire de Montagne Evasion. Un repas festif, des animations, des cadeaux, un bal !
Que de bons souvenirs !
Pour accéder à l’album-souvenirs, cliquez ICI.
Toutes les photos sont libres de droit et vous pouvez télécharger celles que vous voulez.
Un grand merci à Philippe Soual, notre ami photographe.