Association Montagne Évasion 38

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1ère « Rencontre de Montagne Evasion »

Date :

Les Rencontres de Montagne Evasion
« Mon cœur et la montagne » vendredi 7 octobre

Santé, sécurité, environnement. Ces trois thèmes nous concernent dans notre pratique de la randonnée et nous les déclinerons par trimestre.

Vendredi 7 octobre : « Mon cœur et la montagne ».
Noé Musso est accompagnateur moyenne montagne, éducateur sportif en réadaptation cardiaque au Club Cœur santé de Grenoble (Fédération Française de Cardiologie). Il viendra nous expliquer les bienfaits de la randonnée dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Mais il nous donnera aussi de nombreux conseils pour ne pas surestimer nos forces et savoir comment bien adapter notre pratique à notre situation de seniors.

La conférence-débat se terminera autour d’un pot de l’amitié pendant lequel nous pourrons continuer d’échanger. Salé-sucré (comme pour les petits goûters de fin de saison…) sont les bienvenus.

Espace d’Estienne d’Orves à 18h30.
Entrée gratuite mais inscription obligatoire par mail
avant le 4 octobre

Nous comptons sur vous !

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Information et prochains événements

Automne et printemps, Randos du jeudi journée

Sortie du jeudi jour 18 septembre

Le 18/09/2025

Grandes Rousses n°7
Carte 3335 ET
G1 : Croix de Cassini (2373) +/- 850m
G2 : Grandes Buffes (2164) +/- 640m
Départ et reprise : Auris en Oisans (Chapelle St Giraud 1550)
Animateurs : André, Francis, Jean-Yves, Michelle
Rappel des horaires : Rendez-vous à Echirolles à 7h45 pour un départ à 8h00

Pensez à vérifier sur le site ou le répondeur à partir de mercredi après-midi si la sortie est maintenue.

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Automne et printemps, Randos du jeudi après-midi

Sortie demi-journée du 18 septembre

Le 18/09/2025

Vercors N°7 Carte IGN 3236 OT
G1: Lac des prés: ± 350 m /7 km
G2: Cascade de la Fauge ± 235 m / 5 km

Départ : Villard de Lans (Pkg des Glovettes)
Animateurs : Raphaël, Laurent, Jean Michel, Jean Claude.

Horaire : Rendez-vous à Échirolles à 9h45 pour un départ à 10h00.

> En savoir plus ou s’inscrire

Automne et printemps, événements

Rando pour Tous

Le 08/10/2025

Première Rando pour Tous à Jarrie le 8 octobre

Le comité FFRandonnée Isère, en partenariat avec les comités Handisport et Sport Adapté de l’Isère, organise la 1ère édition de Rando Pour Tous à Jarrie le mercredi 8 octobre 2025.
Rando Pour Tous®, c’est un évènement convivial qui s’adresse à tous qui mêle personnes valides ou en situation de handicap dans un beau moment de partage.
De 1,5km , 4km et 8km, l’ensemble des parcours est adapté à tous les publics, valides ou non, avec fauteuil, poussette, joelettes.

Adhérents de Montagne Évasion, participons nombreux à cette belle journée et donnons un peu de notre temps pour ce moment exceptionnel de partage et de convivialité !

contact : tel : 04 38 70 06 69 mail : isere@ffrandonnee.fr

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Culturel, Sorties culturelles