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1ère « Rencontre de Montagne Evasion »
Les Rencontres de Montagne Evasion
« Mon cœur et la montagne » vendredi 7 octobre
Santé, sécurité, environnement. Ces trois thèmes nous concernent dans notre pratique de la randonnée et nous les déclinerons par trimestre.
Vendredi 7 octobre : « Mon cœur et la montagne ».
Noé Musso est accompagnateur moyenne montagne, éducateur sportif en réadaptation cardiaque au Club Cœur santé de Grenoble (Fédération Française de Cardiologie). Il viendra nous expliquer les bienfaits de la randonnée dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Mais il nous donnera aussi de nombreux conseils pour ne pas surestimer nos forces et savoir comment bien adapter notre pratique à notre situation de seniors.
La conférence-débat se terminera autour d’un pot de l’amitié pendant lequel nous pourrons continuer d’échanger. Salé-sucré (comme pour les petits goûters de fin de saison…) sont les bienvenus.
Espace d’Estienne d’Orves à 18h30.
Entrée gratuite mais inscription obligatoire par mail
avant le 4 octobre
Nous comptons sur vous !
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(si vous êtes adhérent, veuillez vous connecter pour avoir accès aux inscriptions)
Information et prochains événements
Séjour marche & méditation 2025
Lieu : Le Moulin de César, Vaison la romaine
dates : du lundi 5 mai au samedi 10 mai 2025
Organisateurs :
André Cabrera-Pascal Holtzer
Inscriptions :
Descriptif du séjour et inscriptions : cliquer ICI
Balade en Irlande du Sud du 14 au 21 mai 2025
Voyage en Irlande organisé par la section culturelle de Montagne Evasion.
Séjour complet mais ne pas hésiter à s’inscrire en liste d’attente en cas de désistement.
Programme et tous renseignements utiles : 2024 12 oct Programme Balade Irlandaise – Du 14 au 21 Mai 2025
Fiche inscription : 2024 fiche inscription Irlande
Exposition José Antônio Da Silva
La section culturelle organise une visite guidée au musée de Grenoble de l’exposition du peintre brésilien José Antônio da Silva.
Visite complète mais inscriptions possibles en liste d’attente (sans chèque)
Plus d’informations : Visite guidée au musée de Grenoble le vendredi 23 mai à 14 h
Automne et printemps, événements
L’Echiro’rando
L’Echirolloise, journée de solidarité contre le cancer organisée par Sport 10 aura lieu :
le 25 mai 2025 à la Frange verte d’Echirolles
Cette année encore Montagne Evasion est partenaire de l ‘Echiro’rando.
Venez nombreux marcher contre le cancer. Vous pouvez vous inscrire dès à présent sur le site de l’Echirolloise dans le groupe de Montagne Evasion.
Inscriptions : WWW.echirolloise.fr
Groupe ME code Nicole54!
Séjour moyen marcheur
Lieu : Ubaye
Village de vacances « AZUR et NEIGE » MONTCLAR 04140
Organisateurs :
Nicole Vanin, Jean pierre Belle et Francis Fontaine
Présentation du séjour Ubaye 15 au 21 juin 2025 – cliquez ICI
fiche d’inscription – sejour moyens marcheurs 2025 – cliquez ICI
Attention: seuls 25 places sont disponibles inscrivez vous rapidement!
Séjour ‘’Randonnées et Découvertes’’ 2025
Journée dans les Baux en Provence
Sortie en car organisée par la section culturelle
Déjà complet mais inscription en liste d’attente ( sans chèque à donner)
Plus d’informations : Journée dans les Baux le mardi 16 septembre 2025