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1ère « Rencontre de Montagne Evasion »
Les Rencontres de Montagne Evasion
« Mon cœur et la montagne » vendredi 7 octobre
Santé, sécurité, environnement. Ces trois thèmes nous concernent dans notre pratique de la randonnée et nous les déclinerons par trimestre.
Vendredi 7 octobre : « Mon cœur et la montagne ».
Noé Musso est accompagnateur moyenne montagne, éducateur sportif en réadaptation cardiaque au Club Cœur santé de Grenoble (Fédération Française de Cardiologie). Il viendra nous expliquer les bienfaits de la randonnée dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Mais il nous donnera aussi de nombreux conseils pour ne pas surestimer nos forces et savoir comment bien adapter notre pratique à notre situation de seniors.
La conférence-débat se terminera autour d’un pot de l’amitié pendant lequel nous pourrons continuer d’échanger. Salé-sucré (comme pour les petits goûters de fin de saison…) sont les bienvenus.
Espace d’Estienne d’Orves à 18h30.
Entrée gratuite mais inscription obligatoire par mail
avant le 4 octobre
Nous comptons sur vous !
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(si vous êtes adhérent, veuillez vous connecter pour avoir accès aux inscriptions)
Information et prochains événements
40ème Anniversaire, demande de covoiturage
Le 40ème anniversaire a lieu le 7 juin
à partir de 18 h00.
Vous ne souhaitez pas prendre votre voiture, inscrivez-vous ici pour être pris en covoiturage.
(participation aux frais à voir
directement avec le conducteur).
Le rendez-vous pour le départ se fera sur le parking habituel de départ des randonnées
rue Gabriel Didier à 17h15.
40ème Anniversaire, proposition de covoiturage
Le 40ème anniversaire a lieu le 7 juin
à partir de 18h00.
Vous avez des places disponibles dans votre véhicule,
merci de vous inscrire ici pour l’organisation du covoiturage.
Le rendez-vous pour le départ se fera sur le parking habituel de départ des randonnées
rue Gabriel Didier à 17h15.
Merci pour votre participation.
Séjour moyens marcheurs
Séjour bons marcheurs 2023
Lieu : Piemont, Vallée Maïra
Acceglio CUNEO
Organisé « entre amis »
renseignements et inscriptions auprès de :
Jean-Pierre Paissaud : 06 81 93 22 98 – jean-pierre.paissaud@wanadoo.fr – Pascal Holtzer : 06 07 76 20 22 – pholtzer@lilo.org
Inscriptions limitées à 16 places
Pour prendre connaissance du descriptif du séjour cliquez : ICI